Prueba superada

Mi visita al volcán fue una buena prueba para mi rodilla. Creo que estoy listo para regresar a los entrenamientos. La meta es correr los 10k de la guadalupana. Mi avatar de Nike me presiona a reiniciar mis entrenamientos. Ya hasta aguado me dice. Buen propósito para este 2010. Hay tiempo.


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Bitácora del Pico

Fué un excelente día para visitar el Volcán. Siempre majestuoso, esta vez pude apreciarlo en toda su magnitud. El viento del sur limpió el cielo dejando al descubierto la blancura de sus nieves. Sin embargo, estos vientos sureños tornaron peligroso el ascenso. La arenilla volaba chocando contra nuestra cara y los lentes oscuros cumplían doble propósito al protegernos de los pequeños misiles y de los ardientes rayos solares. Como siempre, la ausencia de oxígeno hizo que mi corazón latiera más fuerte y rápido de lo normal. Pero el espectáculo de ver los valles y montañas desde cinco kilómetros de altura bien lo compensó. El silencio del Volcán siempre será un aliciente para quienes vivimos inmersos en el ruido mundanal de la TV y sus 400 canales, el Internet, las plazas comerciales y los continuos debates laborales.
La gripe que llevé no empeoró. Mi condición física estuvo a la altura -realmente no se cómo - y las fotos que traje quedan estupendas para la colección privada.
Valió la pena.


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Mi rodilla pasó la prueba

Entrené 40 minutos y ...bién! Al parecer ahí va mi rodilla. Excelente!!!

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Glucosamina

Compré glucosamina para desinflamar mi rodilla. Espero que sirva para acelerar mi recuperación .
Es de la marca GNC y el nombre comercial es triflex.



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Ya planee mi calendario

Ya tengo listo mi programa de entrenamiento para iniciar el lunes!!

My program tranning is ready for start the monday!!

I love running

Mi rodilla mejora

La lesión de mi rodilla mejora! Los próximos 25 días son clave para mi recuperación. Además tengo que bajar algunos kilitos.



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Me lastimé!!!!!!

Estoy desesperado porque me lastimé y no he podido entrenar!!!!!!!!